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Bonjour à tous, Aujourd'hui, suite à de nombreuses demandes, je vous propose un tour d’horizon sur les Fleurs de Bach qui peuvent vous aider à vous accompagner dans votre objectif d’amaigrissement. Il faut savoir que les Fleurs de Bach ne font pas maigrir, ne font pas fondre les graisses, ne sont pas un complément alimentaire mais peuvent nous accompagner et nous permettre de rééquilibrer nos états émotionnels qui sont responsables de notre prise de poids ou de notre déséquilibre alimentaire. Il est en effet impossible de maigrir sans prendre en compte notre aspect émotionnel. Nous pouvons constater, lorsque nous sommes contrariés, lors d’un problème émotionnel... que nous avons une facilité d’ouvrir la porte de notre réfrigérateur ou même de notre placard pour prendre une plaque de chocolat par exemple et bien sûr le regretter après mais sur le moment ça nous fait du bien. Nous avons chacun différents comportements face à la nourriture et il est très important d’en prendre conscience et c’est à ce moment là que les Fleurs de Bach peuvent intervenir et accompagner notre régime alimentaire. Cette méthode est à la portée de tous, méthode simple et naturelle. Il est important de bien choisir ses fleurs, et de les prendre sur une durée de trois semaines avec quatre gouttes quatre fois par jour (et plus si nous en ressentons le besoin) dans un verre d’eau, jus de fruits... et de refaire le point à la fin de ce flacon. Il est possible de devoir se refaire un nouveau flacon et pas forcément avec les mêmes fleurs car celles-ci seront choisies en fonction de notre émotion du moment. Les Fleurs de Bach nous aident à retrouver notre harmonie intérieure mais je rappelle qu’elles ne sont pas miraculeuses. Chercher les fleurs qui nous correspondent à cet instant c’est vouloir regarder à l’intérieur de nous mêmes , apprendre à se connaître et accepter nos défauts. Je ne vais pas vous parler du docteur Edward Bach, vous pouvez avoir des renseignements sur lui sur sa biographie en allant dans ma rubrique Fleurs de Bach / qui est le docteur Bach? . Je vous propose maintenant de rentrer dans le vif du sujet en vous donnant quatre fleurs en exemple. Il est évident que ce n’est que des propositions car chaque personne est différente et unique. Bien sûr, je vous invite à m’envoyer des messages ou m’appeler si vous avez des questions, des doutes, et des sujets que vous désirez que je parle. Je vous propose la fleur Cherry Plum : Cherry Plum Nous pouvons avoir besoin de cette fleur quand nous perdons le contrôle de nous mêmes, quand nous sommes prêts à peter un plomb. Quand nous nous retrouvons devant une assiette, nous craquons et nous mangeons au maximum, nous pouvons même avoir un comportement boulimique. Nous mangeons même sans avoir faim. Cette fleur va nous aider à garder le contrôle, à nous calmer et à maîtriser nos envies. Elle va nous permettre de baisser notre anxiété et d’être plus serein ainsi de mieux choisir nos aliments et les quantités de nos besoins. Nous retrouverons notre sérénité. La Fleur Centaury peut également nous aider : Centaury Nous pouvons avoir besoin de cette fleur quand nous sommes incapables de nous opposer en disant « non », nous voulons toujours faire plaisir aux autres, sans nous préoccuper de nous mêmes. Quand nous sommes par exemple à table, invités chez des amis, nous n’osons pas dire non soit quand l’ami nous ressert ou au plat suivant. Nous ne voulons pas vexer l’autre même si nous avons plus faim. Cet élixir va nous permettre de nous affirmer, de pouvoir dire « non » tout en expliquant les choses. Nous allons ainsi apprendre à voir nos propres besoins. Nous allons pouvoir retrouver notre équilibre, et notre force de caractère pour oser dire nos choix. A présent, je vous propose Chestnut Bud : Chestnut Bud Cette fleur est nécessaire lorsque nous ne tirons pas pleinement avantage de nos erreurs, nous continuons à les répéter. Et il en est de même lors de nos repas, nous savons que nous mettons de trop grandes quantités dans notre assiette, que nous mangeons trop gras mais nous continuons, nous répétons la même chose. Nous savons que nous allons prendre des kilos mais nous continuons quand même, car il nous paraît difficile de changer nos habitudes. Le positif de cet élixir va nous permettre de prendre conscience de nos erreurs et d’en tirer parti. Nous ferons attention à ce que nous mangeons. Nous retrouverons de la joie et de la vitalité. Avec cette fleur, nous apprenons et nous acquerrons une certaine expérience qui nous permettra de ne plus répéter à nouveau les mêmes erreurs. Crab Apple Nous n’apprécions pas notre corps, notre aspect physique, nous nous sentons également sale de l’intérieur. Nous ressentons le besoin de se nettoyer à plusieurs niveaux du physique au mental. Quand nous sommes également maniaque. Cet élixir va permettre de mieux nous accepter, accepter notre physique sans toujours chercher nos défauts. La poussière, les microbes... prennent plus autant de place, ils prennent leur juste importance. Hornbeam Nous nous sentons l'as et reportons toujours au lendemain, comme par exemple lorsque nous nous disons « je commence mon régime lundi ». Vous êtes découragés, vous vous sentez pas la force d’accompli vos devoirs quotidiens, vous reportez. Cet élixir va vous permettre de mieux accepter votre quotidien, à retrouver de l’énergie. La motivation revient et vous pourrez commencer votre régime agréablement. Pour une bonne hygiène, il est important de manger sainement. Nous voyons différents régimes dans les magazines, des mannequins, etc... le plus important est de se sentir bien dans sa peau. Côté alimentation, il est recommandé le régime méditerranéen dit crétois. Un régime sans privation, et sain. Merci d’avoir pris le temps de me lire. Je reste à votre disposition. Pour tous renseignements et rendez vous 07.89.29.66.12 Je vous dis à très bientôt pour de nouveaux conseils, information... Belle journée à vous.