Fleurs de Bach

Avant de passer un examen, nous avons une certaine angoisse qui a tendance à nous faire perdre nos moyens. On dit: 

"c'est le stress" comme si c'était normal. Mais ce stress, comment se manifeste-t-il ? Il faut savoir qu'une personne sur cinq 

souffre de stress lors de passage d'examen. Nous pouvons avoir les mains temblantes, les jambes flageolantes, et le 

sentiment de ne plus rien savoir. Le stress ne se limite pas à l'examen de fin d'études. En fait, chaque situation ou 

prestation qui doit être fournie ou jugée par d'autres peut être source de nervosité et d'angoisse. Par exemple: une 

conversation de postulat, présentation d'un travail, un examen de conduite, etc... sont toutes des situations susceptibles de 

stress et plus les examens approchent, celui-ci monte lentement et sournoisement. Cet état est autant valable pour les 

enfants que pour les adultes. Nous pouvons avoir des difficultés à nous concentrer, perdre tous nos moyens devant la 

feuille d'examen ou devant un jury. Nous pouvons parfois échouer alors que nous connaissions parfaitement le sujet. 

Telles peuvent-être les conséquences d'un stress mal géré. Un tel stress est d'abord lié à ce qu'implique l'examen et en 

période de concours, les Fleurs de Bach peuvent nous aider à reprendre confiance en nous donnant la force de nous 

détacher de cette athmosphère stressante particulière à ces périodes. Pour un effet optimal, l'idéal est de commencer bien 

avant les épreuves afin d'apaiser toute forme de trac. Il es vrai que lorsqu'on approche de ce genre de périodes, un stress 

intense est généré, des inquétudes incessantes et des ruminations qui ne permettent pas de se concentrer et d'être attentif 

aux choses importantes. Les angoisses peuvent s'avèrer être fortes à cause de la peur de l'échec, car il y a une alternance 

de périodes où l'on se croit incapable de pouvoir mener ce projet à terme et l'on perd sa confiance en soi. Il est également 

important d'avoir un mode de vie équilibré qui privilègie une alimentation saine et un sommeil de qualité. Un corps sain, 

c'est bien, avec un esprit saint, c'est encore mieux.  

Les Fleurs de Bach nous aident à nous sentir mieux dans ces journées de stress intense. Nos émotions ne nous trahiront 

pas. Il faut repèrer l'émotion qui nous perturbe. Le mieux est de commencer cet accompagnement un bon mois à l'avance. 

En général, dix-huit émotions se retrouvent régulièrement avec l'approche des examens.  

Quelques exemples: 

Pour la peur précise de l'examen ou de l'échec, nous prendrons "Mimulus" (Mimule).  

Si nous nous sentons très vite découragés et épuisés, les révisions s'annonçant difficiles, 

nous prendrons "Gentian" (Gentiane).  

Si nous repoussons toujours au lendemain nos révisions, nous prendrons "Hornbeam" 

(Charme).  

Si plusieurs examens nous ont laissés des souvenirs d'échec et par inattention, nous 

répétons les mêmes erreurs, nous prendrons "Chestnut Bud" (Bourgeon de marronnier).  

Si nous sommes persuadé d'échouer, nous n'avons pas confiance en nous, nous 

prendrons "Larch" (Mélèze).  

Ces quelques exemples ne sont qu'à titre indicatif et il est préférable de demander à un conseiller en 

Fleurs de Bach qui vous indiquera les bons élixirs en fonction de vos émotions.  

Si vous n'avez plus le temps d'attendre les effets des Fleurs de Bach parce que les examens sont trop 

proches, le "Rescue" vous sera d'un très grand secours. Il se prend à chaque fois que le besoin se fait sentir: un moment 

de panique, une angoisse, l'impression de ne plus rien savoir, un ras-le-bol.  

Les Fleurs de Bach ne se substituent pas à l'examen auprès d'un médecin ni à vos médicaments.  

En attendant, nous vous souhaitons des examens sereins car une émotion à-priori négative cache en réalité une belle 

ressource nécessaire, le jour J.  

Le Stress en période d’examens