SEANCES DE SOPHROLOGIE
Les différents thèmes de ces séances:
Découvrir
la
sophrologie,
évacuer
les
tensions,
évacuer
le
stress,
se
détendre,
améliorer
sa
respiration,
installer
le
lâcher
prise,
éliminer
la
nervosité,
chasser
la fatigue, installer le bien être, activer la vitalité.
Le tarif d’une séance d'une heure est de
12€
Forfait de 10 séances valable sur l'année en cours :
100€
Il est indispensable de réserver vos places avant toute séance. Places limitées.
Une
séance
différente
est
proposée
à
chaque
rendez-vous
sans
suivi
particulier
pour
ces
dates.
Chacun
est
libre
ensuite
d'échanger
ou
pas
sur
son
expérience
vécue, de constater les différences ou les similitudes des ressentis.
Comptez 4 séances pour ressentir les effets physiologiques :
Redécouvrir
son
corps,
ses
sensations
ou
ressentis,
sa
respiration,
réduire
ses
tensions musculaires demandent un minimum d'apprentissage.
Thématique du sommeil
Vous
faites
partie
des
personnes
ayant
des
problèmes
de
sommeil,
ces
séances
sont pour vous.
Je vous propose une thématique de 12 séances sur le sommeil.
La
sophrologie
est
à
la
portée
de
tous.
Je
vous
transmettrai
des
techniques
pour
vous détendre et pour retrouver un sommeil réparateur.
La présence à toutes les séances est indispensable pour un résultat optimum.
Forfait
pour
les
12
séances
:
120€
(possibilité
de
régler
en
deux
fois).
Chaque
séance dure une heure. Ouvert à tous.
Tenue confortable. Réservation obligatoire.
Objectif pour le groupe :
Mieux gérer les différents problèmes du sommeil au quotidien.
Durant
nos
séances,
nous
évacuerons
les
tensions,
les
angoisses,
nous
installerons
la
détente,
la
sécurité...,
pour
favoriser
l'endormissement
et
développer
un
sommeil
réparateur.
Lieu:
Ces séances se feront toutes à la
Guinguette des Pêcheurs
12 quai de l'Oise - Rieux. (à 50m de la gare de Rieux-Angicourt).