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"On cherche par l'intermédiaire des sens et de la pensée, mais la réponse vient de l'intérieur de l'Ame."
Dr Edward Bach

J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour ma santé.
Voltaire

On dit que...la sophrologie, c'est pour mieux dormir.
C'est un peu comme le yoga, sans les acrobaties.
Un peu comme la méditation, sans avoir de fourmis.
Avec le droit de s'endormir sur le tapis.
Bref, quand t'as des insomnies, fais de la sophrologie.
Quoi? Comment? Ça marche aussi pour d'autres soucis?

extrait du magazine Psychologies n°370 Février 2017

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"Prenez soin de vous, personne
ne le fera à votre place"


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